阿朱教練

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- 最近遇到了一些事情，有好也有壞，深刻的去體會後才發現，很多事情沒有不難的，但是你怎麼看待它...

2021-01-14 20:00:45 有 18 人說讚

影片🎥https://youtu.be/LmWALj7URF4 因為疫情的關係，很多人會選擇在家自主...

2021-01-02 18:09:45 有 6 人說讚

回顧2020，發生了不少極度震驚又難過的事，但也真的因此學會了更多，有更多想法，想做的事情也更...

2020-12-30 19:36:54 有 12 人說讚

影片🎥https://youtu.be/sA9Q9ltQKGI - 這支影片討論到男女之間訓練的問題...

2020-12-27 20:23:03 有 2 人說讚

在一次的吃飯聚會中，我跟jing 談到了合作影片的可能性，這個主題是很多剛開始接觸健身的人會碰到...

2020-12-27 20:09:10 有 15 人說讚

🎄今年聖誕節就在教課跟訓練中度過了，然後疫情好像又到不可控的地步，慶祝之餘還是要注意到防疫！ ...

2020-12-25 17:30:07 有 14 人說讚

還記得拍攝的前一晚，我們又再次確認了一些影片的細節，當時妳只回應了我一句：「你放心，我可以很放...

2020-12-23 18:36:02 有 10 人說讚

今年的最後一支影片，也是年度最讓人期待的一支！很久沒拍合作的系列了，這次能跟女神級別的教練 ...

2020-12-21 12:18:13 有 16 人說讚

影片🎥https://youtu.be/l7eUdfMk8gA 分享一下我最近在跑的練胸菜單，對於...

2020-12-12 18:02:56 有 7 人說讚

影片🎥https://youtu.be/_KBHFDrwBLA - 這真的太值得推了，我覺得一定要...

2020-11-29 17:02:47 有 8 人說讚